Dentro questo libro trovi le istruzioni per procedere in forma graduale e sicura durante il cambiamento. Spiega come combinare il Passo elegante con gli esercizi di respirazione e gli esercizi per rinforzare le gambe.
In questo modo si riesce a percorrere il tempo di transizione dalla camminata normale al nuovo modo di muoversi senza creare lesioni e infiammazioni.
Si tratta solo di una questione di abitudine perché i muscoli delle gambe sono perfettamente in condizioni di fare questo, l’unico problema è che abbiamo utilizzato le gambe a modo di stampelle per tanto tempo. Per questo motivo è importante procedere gradualmente e rinforzando contemporaneamente la parte fisica, la parte fisiologica e la parte endocrina.
Acquisto sicuro PayPal €5,50
Soddisfatto o rimborsato
(rimborso 100% PayPal per venditori professionisti)
Nessun commento:
Posta un commento